Category: স্বাস্থ্য

সর্দি-কাশি সারাতে ঔষধ খাওয়ার প্রয়োজন নেই!

আবহাওয়া পরিবর্তনের কারণে এখন অনেকে সর্দি-কাশিতে ভুগছেন। সাধারণ সর্দি-কাশিতে তেমন কোনো ওষুধ খাওয়ার প্রয়োজন হয় না। কিছু খাবার রয়েছে যেগুলোতে সর্দি-কাশির মতো সংক্রমণ প্রতিরোধের ক্ষমতা রয়েছে। শুধু তাই নয়, ওজন নিয়ন্ত্রণ, উচ্চ রক্তচাপ, নিম্ন রক্তচাপ ও বদহজমের সমস্যাও দূর করে।…

বিশ্বের নানা দেশে করোনাভাইরাস দ্রুতবেগে ছড়িয়ে পড়ছে এবং এখন পর্যন্ত এর কোন প্রতিষেধক বের হয়নি। তবে দুর্ভাগ্যবশত: করোনাভাইরাস ঠেকাতে নানা ধরণের স্বাস্থ্য পরামর্শ দেখা যাচ্ছে – যেগুলো প্রায়ই হয় অপ্রয়োজনীয় নয়তো বিপজ্জনক। কিন্তু অনলাইনে ছড়িয়ে পড়া এসব পরামর্শ সম্পর্কে বিজ্ঞানীরা…

রোজার থাকার যে অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে এই কথাটি কম বেশি সবাই জানে। ধৈর্য শক্তি বৃদ্ধি এবং বিভিন্ন ধরণের অনিশ্চিত পরিস্থিতির সাথে মোকাবেলা করার ক্ষমতা বৃদ্ধির সাথে সাথে রোজা আমাদের শরীরকে মেদ মুক্ত করতে সাহায্য করে। এটি নিশ্চিত ভাবে বলা…

করোনা ভাইরাস এর নতুন নয়টি লক্ষণ

করোনার নতুন নতুন লক্ষণ দেখা যাচ্ছে প্রতিনিয়তই। করোনা আক্রান্ত রোগীদের অভিজ্ঞতা ও পরীক্ষা করে গবেশকরা এ সব নতুন লক্ষণ সম্পর্কে অবহিত করেছেন। জ্বর-সর্দি-মাথাব্যথা, শ্বাসকষ্ট এসব কমন লক্ষণ ছাড়াও এই কয়েকদিনে আরো কয়েকটি নতুন লক্ষণের দেখা মিলেছে। বিশ্বজুড়ে অনেক করোনা রোগীর…

কেন আমাদের বেশি বেশি হাঁটা প্রয়োজন?

আমরা সবাই হাঁটি। কিন্তু কম মানুষই আছেন যারা যথেষ্ট হাঁটেন। এই হাঁটার আছে অনেক উপকারিতা- এর ফলে পেশী সুগঠিত হয়, শরীরের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ সুরক্ষিত থাকে ও মেরামত হয়, হজমে সাহায্য করে, এবং মস্তিষ্ককেও সতেজ রেখে বার্ধক্য প্রতিরোধ করে। এর পাশাপাশি হাঁটার…

করোনা ভাইরাস প্রতিরোধে করণীয়: ০১ প্রথমেই আমরা একটি কথা খুবই গুরুত্ব দিয়ে শুনে নিই। সেটা হলো, এই বৈশ্বিক মহামারি করোনা ভাইরাস সম্পর্কে একেবারে অথনেটিক সোর্স ছাড়া অন্যকোনো মাধ্যম থেকে জানা তথ্য ভুলেও প্রচার করব না। এতে ব্যপকভাবে গুজব ছাড়ানোর আশঙ্কা…

বাসায় বসেই বানিয়ে ফেলুন হ্যান্ড স্যানিটাইজার: বাঁচুন করোনা ভাইরাস এর আক্রমণ থেকে।

ইতোমধ্যে দেশের সব এলাকায় হ্যান্ড স্যানিটাইজার সংকট পড়েছে। কোথাও পাওয়া যাচ্ছে না। এমতাবস্থায় ঘরে বসে হ্যান্ড স্যানিটাইজার বানানোর পদ্ধতি দেয়া হল :প্রতি ১ লিটার বা ১০০০ মিলি দ্রবণের জন্য একটি বড় বোতলে ৭৫০ মিলি আইসোপ্রোপাইল এলকোহলে (IPA) ২ মিলি হাইড্রোজেন…

করোনাভাইরাস: শুধু বয়স্ক নয়, তরুণরাও মারাত্মকভাবে আক্রান্ত হতে পারে কোভিড-১৯ এ

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা সতর্ক করেছে যে তরুণরা করোনাভাইরাসের ঝুঁকির বাইরে নয় এবং সামাজিক মেলামেশা বা যোগাযোগের মাধ্যমে এই ভাইরাস বয়স্কদের মধ্যে ছড়ানোর বিষয়ে সতর্ক থাকা উচিত তাদের।বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মহাসচিব টেড্রোস ঘেব্রেয়েসাস বলেছেন তরুণদের পদক্ষেপ ‘আরেক ব্যক্তির জীবন ও মৃত্যুর…

স্পেন থেকে দেশে ফিরলেন ইসমাইল। এয়ারপোর্ট থেকে ইসমাইলকে হোম কোয়ারেন্টাইনে থাকতে বললেন এবং হাতে একটা সিল মেরে দিলেন। ইসমাইলও হাসি মুখে জানালেন,‘এর কোন ব্যতয় ঘটবে না জনাব! আমি বাড়ি গিয়েই নিজেকে ঘরের মধ্যে আবদ্ধ করে ফেলবো! ইসমাইল গতরাতে গ্রামের বাড়ি…

করোনা ভাইরাস থেকে মুক্তি পাওয়া তরুণীর অভিজ্ঞতা! জানুন সেই ভয়াবহ অভিজ্ঞতার কথা। নিজে সতর্ক থাকুন এবং অন্যদের সতর্ক থাকতে উদ্বুদ্ধ করুন।

করোনা আতঙ্কে নাকানিচুবানি খাচ্ছে গোটা বিশ্ব। প্রাণঘাতী ভাইরাসের কবল থেকে সুস্থ হয়ে মানুষ যেমনি বাসায় ফিরছে আবার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম থাকায় বহু মানুষ প্রাণ হারাচ্ছেন। এবার আমরা শুনবো করোনায় আক্রান্ত হয়ে সুস্থ হ‌ওয়ার একটি অভিজ্ঞতার কথা। বিজন্দা হালিতি নামে…

আঁচিল কি? কেন হয়? ঘরোয়া উপায়ে আঁচিল দূর করার পদ্ধতি

আঁচিল বা মোল আকারে ছোট হয়, এটি বাদামি বা কালো রঙের হতে পারে। ত্বকের যেকোন অংশেই হতে পারে। অনেক ক্ষেত্রেই একটি অথবা গ্রুপ আকারে হয়। আঁচিল মূলত এক ধরণের বিনাইন টিউমার ( যে সব টিউমার ক্যানসার সৃষ্টি করে না তাদের…

লিভার সিরোসিস কি? কেন হয় এবং প্রতিকার ও চিকিৎসা কি?

লিভার শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ এবং সর্ববৃহৎ অঙ্গ। শরীরকে সুস্থ রাখতে প্রয়োজন সুস্থ লিভার। লিভারকে বলা হয় শরীরের পাওয়ার হাউজ যা জীবন ধারনের জন্য অপরিহার্য। তাই লিভারের অসুস্থতার ফলাফল ক্ষেত্র বিশেষে হতে পারে ব্যাপক ও ভয়াবহ। লিভারের রোগঃ • লিভার নানা…

বাসে চড়লে বমি হয়? যেনে নিন কি করবেন?

কম বেশি সবার‌ই ভ্রমণ করতে ভালোবাসেন। কিন্তু যদি বাসে চড়েই বমি করে ফেলেন। তবে ভ্রমণের আনন্দ আর থাকল কোথায়। এভাবে বাসে চড়লে বমি হাওয়ার অনেক কারণ হতে পারে; বাসে চড়ার অভ্যাস না থাকলে, অতিরিক্ত গরমে, বাসের দূর গন্ধে, কিংবা লম্বা…

ঘন ঘন কোমর ব্যথা যে রোগের লক্ষণ

ঘন ঘন পিঠে, কোমরে ব্যথা হচ্ছে? যদি এই সমস্যায় পড়ে থাকেন তাহলে খুব তাড়াতাড়িই ডাক্তারের শরণাপন্ন হোন। জেনে রাখা দরকার, কিডনি রোগের উপসর্গগুলোর একটি কোমর ব্যথা হলেও এর আরও অনেক কারণ রয়েছে। কিডনি রোগই এর একমাত্র কারণ নয়। আবার রোগভেদে…

অনেক সময় দেখা যায় দুর্ভাগ্যবশত অনেকের প্রতিবন্ধী সন্তান জন্ম হয়ে থাকে। যা একদমই অনাকাঙ্ক্ষিত। কারণ কেউ চায় না তার তার সন্তানটি কোনো প্রকার ত্রুটি নিয়ে পৃথিবীতে আসুক। অটিজম বা প্রতিবন্ধী কী কারণে হয় এটি সুনির্দিষ্ট করে বলা কঠিন। তবে প্রতিবন্ধী…

সুস্থ থাকতে চাইলে অল্প বয়সে বিয়ে করুন

বিয়ে হল একটি সামাজিক বন্ধন বা বৈধ চুক্তি যার মাধ্যমে দুজন মানুষের মধ্যে দাম্পত্য সম্পর্ক স্থাপিত হয়। বিবাহ এমন একটি মাধ্যম যার মাধ্যমে দুজন মানুষের (নারী-পুরুষ) মধ্যে ঘনিষ্ঠতা ও যৌন সম্পর্কে সামাজিক স্বীকৃতি লাভ করে। শুধু একটি সামাজিক বন্ধনই না।…

শীত এলেই সবার মাঝে গোসল নিয়ে সবচেয়ে বেশি ভয় কাজ করে। গোসলের সময় এলেই যেন ভয়ে কাবু! কারণ হিম হিম এই আবহাওয়ায় পানিও ভীষণ ঠান্ডা হয়ে থাকে। তাই বলে তো গোসল না করেও থাকা যায় না। আর তাইতো শেষমেশ দ্বারস্থ…

বহু রোগের ঔষধ কলার মোচা

কলার মোচা কমবেশি আমরা সবাই খেয়েছি। তবে এর পুষ্টিগুণ সম্পর্কে আমাদের অনেকের জানা নেই। অনেক রোগের ওষুধ এই কলার মোচা। কলার মোচা ভর্তা মুখরোচক একটি খাবার। ফল হিসেবে কলার যেমন পুষ্টিগুণ রয়েছে, তেমনি কলার মোচাতেও রয়েছে নানান পুষ্টিগুণ। পুষ্টিবিষয়ক একটি…

নারীদের মূত্রনালীতে সংক্রমণ ঠেকাবেন যেভাবে

মূত্রনালীতে সংক্রমণ বা ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন (ইউটিআই) বাংলাদেশের নারীদের একটা কমন সমস্যা। এই রোগের বিরুদ্ধে সঠিক সময়ে সঠিক ব্যবস্থা গ্রহণ না করলে বা চিকিৎসা না করালে এই সমস্যা বারংবার হানা দিতে পারে। সাধারণ কিছু পরীক্ষার পর চিকিৎসকরা এই সংক্রমণ সম্পর্কে…

সময় মতো ঋতুস্রাব না হওয়ার পেছনে আরও অনেক কারণ থাকতে পারে। গর্ভধারণ ছাড়াও বিভিন্ন কারণে ঋতুস্রাবের স্বাভাবিক তালে ব্যাঘাত ঘটতে পারে।চিকিৎসাবিজ্ঞানের তথ্যানুসারে স্বাস্থবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে এই বিষয়ের ওপর প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে জানানো হল। জন্ম নিয়ন্ত্রক বড়ি: অনেকেরই ধারণা জন্ম নিয়ন্ত্রক…

Back to top