Category: স্বাস্থ্য

বাসে চড়লে বমি হয়? যেনে নিন কি করবেন?

কম বেশি সবার‌ই ভ্রমণ করতে ভালোবাসেন। কিন্তু যদি বাসে চড়েই বমি করে ফেলেন। তবে ভ্রমণের আনন্দ আর থাকল কোথায়। এভাবে বাসে চড়লে বমি হাওয়ার অনেক কারণ হতে পারে; বাসে চড়ার অভ্যাস না থাকলে, অতিরিক্ত গরমে, বাসের দূর গন্ধে, কিংবা লম্বা…

ঘন ঘন কোমর ব্যথা যে রোগের লক্ষণ

ঘন ঘন পিঠে, কোমরে ব্যথা হচ্ছে? যদি এই সমস্যায় পড়ে থাকেন তাহলে খুব তাড়াতাড়িই ডাক্তারের শরণাপন্ন হোন। জেনে রাখা দরকার, কিডনি রোগের উপসর্গগুলোর একটি কোমর ব্যথা হলেও এর আরও অনেক কারণ রয়েছে। কিডনি রোগই এর একমাত্র কারণ নয়। আবার রোগভেদে…

অনেক সময় দেখা যায় দুর্ভাগ্যবশত অনেকের প্রতিবন্ধী সন্তান জন্ম হয়ে থাকে। যা একদমই অনাকাঙ্ক্ষিত। কারণ কেউ চায় না তার তার সন্তানটি কোনো প্রকার ত্রুটি নিয়ে পৃথিবীতে আসুক। অটিজম বা প্রতিবন্ধী কী কারণে হয় এটি সুনির্দিষ্ট করে বলা কঠিন। তবে প্রতিবন্ধী…

সুস্থ থাকতে চাইলে অল্প বয়সে বিয়ে করুন

বিয়ে হল একটি সামাজিক বন্ধন বা বৈধ চুক্তি যার মাধ্যমে দুজন মানুষের মধ্যে দাম্পত্য সম্পর্ক স্থাপিত হয়। বিবাহ এমন একটি মাধ্যম যার মাধ্যমে দুজন মানুষের (নারী-পুরুষ) মধ্যে ঘনিষ্ঠতা ও যৌন সম্পর্কে সামাজিক স্বীকৃতি লাভ করে। শুধু একটি সামাজিক বন্ধনই না।…

শীত এলেই সবার মাঝে গোসল নিয়ে সবচেয়ে বেশি ভয় কাজ করে। গোসলের সময় এলেই যেন ভয়ে কাবু! কারণ হিম হিম এই আবহাওয়ায় পানিও ভীষণ ঠান্ডা হয়ে থাকে। তাই বলে তো গোসল না করেও থাকা যায় না। আর তাইতো শেষমেশ দ্বারস্থ…

বহু রোগের ঔষধ কলার মোচা

কলার মোচা কমবেশি আমরা সবাই খেয়েছি। তবে এর পুষ্টিগুণ সম্পর্কে আমাদের অনেকের জানা নেই। অনেক রোগের ওষুধ এই কলার মোচা। কলার মোচা ভর্তা মুখরোচক একটি খাবার। ফল হিসেবে কলার যেমন পুষ্টিগুণ রয়েছে, তেমনি কলার মোচাতেও রয়েছে নানান পুষ্টিগুণ। পুষ্টিবিষয়ক একটি…

নারীদের মূত্রনালীতে সংক্রমণ ঠেকাবেন যেভাবে

মূত্রনালীতে সংক্রমণ বা ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন (ইউটিআই) বাংলাদেশের নারীদের একটা কমন সমস্যা। এই রোগের বিরুদ্ধে সঠিক সময়ে সঠিক ব্যবস্থা গ্রহণ না করলে বা চিকিৎসা না করালে এই সমস্যা বারংবার হানা দিতে পারে। সাধারণ কিছু পরীক্ষার পর চিকিৎসকরা এই সংক্রমণ সম্পর্কে…

সময় মতো ঋতুস্রাব না হওয়ার পেছনে আরও অনেক কারণ থাকতে পারে। গর্ভধারণ ছাড়াও বিভিন্ন কারণে ঋতুস্রাবের স্বাভাবিক তালে ব্যাঘাত ঘটতে পারে।চিকিৎসাবিজ্ঞানের তথ্যানুসারে স্বাস্থবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে এই বিষয়ের ওপর প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে জানানো হল। জন্ম নিয়ন্ত্রক বড়ি: অনেকেরই ধারণা জন্ম নিয়ন্ত্রক…

ধূমপানের ক্ষতি থেকে বাঁচতে যা খাবেন

প্রতি বছর ৩১ মে পালিত হয় ‘ওয়ার্ল্ড নো টোব্যাকো ডে’। এই দিনের মূল উদ্দেশ্য, ২৪ ঘণ্টা তামাক সেবন না করা। এমন ১০টি খাবার রয়েছে যা তামাকের ক্ষতিকর দিকটি কমিয়ে ‘ডিটক্সিফাই’ করে সাহায্য করে। কিন্তু এর মানে এটাও নয় যে, আপনি…

বয়সের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বুড়িয়ে যাচ্ছেন মনে হচ্ছে? এবার জন্মদিনে ৪০ পেরুলো, এখনই এত ভাবনার কিছু নেই। মনে রাখতে হবে বয়সটা সংখ্যা মাত্র। তারুণ্য ধরে রাখুন একটু চেষ্টায়। নিয়মিত ব্যায়াম করুন, দেখবেন বয়স নয়, আপনার তারুণ্য কথা বলবে, এমনটাই বলছেন…

চিকিৎসাবিজ্ঞানে মুসলমানদের অবদান

মানুষ সৃষ্টির প্রথম থেকেই চিকিৎসাশাস্ত্রের সূচনা। মানুষের প্রাকৃতিক প্রয়োজনের তাগিদে জন্ম থেকেই চিকিৎসার প্রতি আগ্রহ সৃষ্টি হয়। মানুষের ভালো ও সুন্দরভাবে বেঁচে থাকা নির্ভর করে শারীরিক সুস্থতার ওপর। মন ফুরফুরে থাকার মধ্যে। আর কেউ পীড়িত বা রোগা থাকলে মন-মেজাজে, চলনে-বলনে…

ফলের রসে সারবে সর্দি-কাশি

আবহাওয়া পরিবর্তনের সময় অনেকেই সর্দি-কাশিতে আক্রান্ত হন। ঠাণ্ডা লাগলে নাক দিয়ে পানি পড়া, গলা ব্যথা কিংবা মাথা ব্যথা হয়-যা কারোই ভালো লাগে না। অনেকেই সামান্য সর্দি-কাশি হলে ওষুধ খাওয়া শুরু করেন। তবে ওষুধ ছাড়াও ফলের রস সর্দি-কাশি সারাতে ভূমিকা রাখে।…

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে আমলকি

আমলকির গুণের কথা আমরা অনেকেই জানি। ভেষজ গুণে পরিপূর্ণ অনন্য একটি ফল হলো আমলকি। এই ফল ও পাতা দুটোই ওষুধ রূপে ব্যবহার করা হয়। কোষ্ঠকাঠিন্য ও পাইলসের সমস্যা দূর করা থেকে শুরু করে বিভিন্ন রোগ সারানোর পাশাপাশি আমলকি রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা…

নিমিষেই ত্বকের পোড়া দাগ দূর করবে এই পাতাটি

চা খাওয়ার অভ্যাস কম বেশি সবারই থাকে। দেখা যায় চা বানানোর পর ব্যবহৃত টি ব্যাগ বা চা পাতা ফেলে দেয়া হয়। কিন্তু জানেন কি, রূপচর্চায় এই ফেলে দেয়া এই চা পাতা খুবই উপকারে আসে। ত্বকের রোদে পোড়া দাগ দূর করতে…

রোগা শরীরের কারণে অনেক সময় নিজের মধ্যে আত্মবিশ্বাসের ঘাটতি হয়। এর জন্য শুধু শরীরের মেদ কমাতেই নয়, মেদ বাড়াতেও চেষ্টার কমতি থাকে না অনেকেরই। তাইতো খুব দ্রুত মোটা হতে জানতে হবে সঠিক নিয়মটি। এই সঠিক নিয়ম মেনে চললে ৪ থেকে…

পিরিয়ডের সময় স্যানিটারি ন্যাপকিন ব্যবহার করা জরুরি। তবে ন্যাপকিন ব্যবহারের সময় আপনার সামান্য অসাবধানতাই ডেকে আনতে পারে মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকি। কারণ একজন নারীর পিরিয়ড তাকে প্রতি মাসে গর্ভধারণের জন্য প্রস্তুত করে। এই অবস্থা গড়ে ২৮ দিন পর্যন্ত থাকে। পিরিয়ডের সময়টুকুতে অন্য…

প্রাচীনকালে জন্মনিয়ন্ত্রণের ৬ পদ্ধতি

জন্মনিয়ন্ত্রণের অনেক পদ্ধতি এখন প্রচলিত রয়েছে। ওষুধ সেবন কিংবা দীর্ঘমেয়াদি ব্যবস্থা গ্রহণের মাধ্যমে জন্মনিয়ন্ত্রণ করা যায়। কিন্তু একটা সময় ছিল যখন ঔষধ সেবন কিংবা দীর্ঘমেয়াদি কোনো পদ্ধতি ছিল না। বলছিলাম প্রাচীনকালের কথা। তবে প্রশ্ন হলো তখন কীভাবে জন্মনিয়ন্ত্রণ করা হতো?…

দুধ-দইয়ে ক্ষতিকর উপাদান: গবেষণার ফলাফল আমলে নেয়া জরুরি

সরকারের জনস্বাস্থ্য ইন্সটিটিউটের আওতাধীন ন্যাশনাল ফুড সেফটি ল্যাবরেটরির (এনএফএসএল) গবেষণায় উঠে এসেছে কিছু উদ্বেগজনক তথ্য। খোলাবাজারে গাভির যে তরল দুধ বিক্রি হয়, তাতে মাত্রাতিরিক্ত কীটনাশক, সিসা ও নানা ধরনের অ্যান্টিবায়োটিকের উপস্থিতি পাওয়া গেছে। আরও পাওয়া গেছে আলফাটক্সিন এবং বিভিন্ন অণুজীব।…

হেঁচকি কেন উঠে, থামাবেন কীভাবে?

খাবার খাওয়ার সময়, গুরুত্বপূর্ণ কোনো কাজের মধ্যে অথবা অবসর কাটানোর সময় হঠাৎ হেঁচকির প্রকোপ শুরু হওয়াটা খুব সাধারণ একটি বিষয়। এমনকি কোনো কারণ ছাড়াই যখন তখন মানুষের হেঁচকি শুরু হলে তা নিয়ে অবাক হওয়ার কিছু নেই। বিশেষজ্ঞদের মতে, পরিপাকতন্ত্রের গোলমালের…

হঠাৎ ঠান্ডা লাগা বা সর্দিজ্বর হওয়া যে কারো জন্য খুবই সাধারণ একটি বিষয়। ঠান্ডা বা সর্দিজ্বর মানুষকে খুবই সামান্য কারণে যেমন ভোগাতে পারে, তেমনি সহজেই সেরেও যেতে পারে। সাধারণত ঠান্ডা লাগা বা সর্দিজ্বরের বেশকিছু সাধারণ উপসর্গ থাকে যেগুলো শিশু ও…

Back to top