Category: লাইফ

আলসেমি দূর করার উপায়

আমরা সবাই কাজে কর্মে কিছুটা ঢিলেমি করি। কিন্তু দীর্ঘায়িত ঢিলেমি বা অলসতা শরীরের জন্য খারাপ। কারণ এটি মানুষকে চাপে ফেলে দেয়। এমনকি চিকিৎসকের কাছে যেতেও বিলম্ব ঘটায়। এখানে আলসেমি বা ঢিলেমি দূর করার কয়েকটি পরামর্শ দেয়া হলো: মোটিভেশনের জন্য শুধু…

দ্রুত বিয়ে ও উত্তম জীবনসঙ্গী পাওয়ার আমল

আমাদের জীবনে সেটাই ঘটবে যা আল্লাহ তাআলা আমাদের ভাগ্যে নির্ধারণ করে দিয়েছেন। তাই পেরেশান হওয়ার কিছু নেই। আল্লাহর ফয়সালার উপর সন্তুষ্ট থাকা চাই। আল্লাহ বলেন: قُلْ لَنْ يُصِيْبَنَا إِلاَّ مَا كَتَبَ اللهُ لَنَا هُوَ مَوْلَانَا অর্থ: তুমি বল, আল্লাহ আমাদের…

যেভাবে লিভার ভালো থাকবে

আমাদের দেহের প্রতিটি অঙ্গই সমান গুরুত্বপূর্ণ। একটি যদি অন্যদের সঙ্গে তাল মিলিয়ে কাজ না করে, পুরো শরীরকেই তার মাসুল দিতে হয়। আর কখনো কখনো সেই দায় চোকাতে গিয়ে জীবনটাই পড়ে যায় ঝুঁকিতে। আমাদের শীরের ভেতরে কাজ করে যাচ্ছে লিভার। আমরা…

রক্তের মতো লাল হয়ে গেছে ইন্দোনেশিয়ার আকাশ

ইন্দোনেশিয়ার বনে দাবানলের ফলে লাল রঙের কুয়াশায় ছেয়ে গেছে দেশটির জাম্বি প্রদেশের আকাশ। খবর যুক্তরাজ্যের গণমাধ্যম বিবিসি।প্রদেশটির এক বাসিন্দা সেখানকার আকাশের একাধিক ছবি তুলেছেন। এই লাল রঙের কুয়াশার ফলে তিনি তার চোখ ও গলায় ব্যথা অনুভব করছেন বলে জানান। প্রতি…

যেসব কারণে দূষিত হয় রক্ত, বাড়ে মৃত্যুর ঝুঁকি !

রক্তের প্রবাহ যতো সুষ্ঠুভাবে হয় আমাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যও ততো ভালো থাকে। চিকিৎসা বিজ্ঞানীদের মতে, কোনো ব্যক্তির রক্তের স্বাস্থ্য যেমন, তার স্বাস্থ্যও ঠিক তেমন হবে। রক্ত দূষিত হয়ে পড়লে আমাদের স্বাস্থ্যের বিপর্যয় অনিবার্য। এর ফলে সামান্য অসুস্থতা থেকে শুরু…

কিছু হলেই অ্যান্টিবায়োটিক খান? জানুন কী ভয়ংকর বিপদ অপেক্ষা করছে

অতিরিক্ত এবং অপ্রয়োজনে অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহারে শরীরে সুপারবাগসের উপস্থিতি বেড়ে যাচ্ছে। কোনো ওষুধ কাজ করছে না! সামান্য জ্বর, সর্দি-কাশি কিংবা পেটের গোলমাল হলেই ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া অ্যান্টিবায়োটিক খেতে শুরু করেন দেশের অধিকাংশ মানুষ। তারা জানেন না কোনো মাত্রা, জানেন না নির্দিষ্ট…

মেরুদণ্ড ক্ষতিগ্রস্ত হয় যে ১০ কারণে

সারাদিনের কাজকর্মের মধ্যে আমাদের বেশ কিছু ভুল বা খারাপ অভ্যাসের কারণে শিরদাঁড়া বা মেরুদণ্ড ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে। আমাদের অজান্তেই ওই অভ্যাসগুলো আমাদের মেরুদণ্ডের ক্ষতি করে চলেছে। আসুন জেনে নেয়া যাক এমনই কয়েকটি অভ্যাসের কথা যেগুলো অজান্তেই আমাদের মেরুদণ্ডের ক্ষতি করছে। ১….

কাছের মানুষের নাম ভুলে যাচ্ছেন? জানুন ভয়ংকর রোগ ‘ডিমেনশিয়া’ সম্পর্কে

খুব পরিচিত কিংবা আত্মীয়স্বজনদের কারও সঙ্গে কথা বলছেন। হঠাৎ খেয়াল করলেন, যার সঙ্গে কথা বলছেন তার নামটাই যে মনে নেই! বাজারের ফর্দ হোক বা সংসারের খরচ, সহজ হিসেবও গুলিয়ে যাচ্ছে প্রায়ই। কথাবার্তায় দেখা দিচ্ছে অসংলগ্নতা। সেই সঙ্গে বহু বছর আগের…

থানকুনি পাতার যত উপকারিতা

হাজার বছর ধরে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে থানকুনি পাতা। থানকুনি পাতা শরীর ও মন ভালো রাখতে সাহায্য করে। থানকুনি পাতা থেকে আরও যেসব স্বাস্থ্য উপকারিতা পাওয়া যায়- স্মৃতিশক্তি বাড়ায় : বয়সকালে স্মৃতিশক্তিজনিত সমস্যা দূর করতে থানকুনি পাতা দারুণ কার্যকরী।…

অভ্যাস বদলালেই বাড়বে হিমোগ্লোবিন!

অপুষ্টি, কৃমি, রক্তপাত ইত্যাদির পাশাপাশি ভুল জীবন যাপনের কারণে শরীরে কমতে থাকে হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ। আবার সঠিক সময়ে না খাওয়ার ফলে শরীরে বাড়ে না এই উপদানটি। রক্তের মূল উপাদান আয়রন কমে গেলে তার সরাসরি প্রভাব পরে চেহারায়। এরকম অবস্থায় শরীরে হিমোগ্লোবিন…

জন্ম নিলেই মৃত্যু অনিবার্য-এই চিরন্তন সত্যটি সবারই জানা। তার পরও প্রশ্ন জাগে, মৃত্যুর পর মানুষের কী হয়? মানুষ কোথায় যায়? পরজগত আসলে কেমন? এমন হাজারো প্রশ্ন সবার মনে! এসব প্রশ্নের উত্তর খুঁজছে বিজ্ঞানও। আধুনিক প্রযুক্তির এই যুগে মৃত্যুর পরের জীবন…

পাঁচটি পাপের শাস্তি আল্লাহ দুনিয়াতেই দিয়ে থাকেন

ইচ্ছায় অনিচ্ছায় মুমিনের পাপ হয়ে থাকে। ফলে কেউ নিষ্পাপ নয়। একমাত্র নবী-রাসুলরাই গুনাহ থেকে মুক্ত। পাপ করা থেকে বড় অপরাধ হলো পাপ করার পর তা থেকে তাওবা না করা, ফিরে না আসা, অনুতপ্ত না হওয়া এবং বারবার পাপ করা। আল্লাহর…

যে কারণে ধ্বংস হচ্ছে আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা !!

স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং নিয়মিত শরীর চর্চা এসব আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে শক্তিশালী রাখে। তেমনি এমন কিছু বিষয় আছে যেগুলো আপনার অজান্তেই আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে ধ্বংস করছে। আমাদেরকে অবশ্যই বুঝতে হবে যে, সুস্বাস্থ্য ছাড়া আমরা আমাদের জীবনটাকে পুরোপুরি উপভোগ করতে…

যেসব কারণে ঘুমের মধ্যে মৃত্যু হয়!!

নানাভাবে মানুষের মৃত্যু হতে পারে। তবে ঘুমের মধ্যেই হঠাৎ মৃত্যু একটু বেশি আফসোসেরই বটে। আর ঘুমের মধ্যে মৃত্যুর কারণ জানলে চমকে উঠবেন অনেকেই। গবেষণায় দেখা গেছে, মানুষ যখন ঘুমিয়ে থাকে তখন শরীরের রক্ত সঞ্চালন বেড়ে যায়। এ সময় হৃদযন্ত্রজনিত নানা…

ঘরের ভিতরে ভেসে বেড়ানো ধূলিকণাতেও মিশে রয়েছে প্লাস্টিকআজকাল সব কিছুতেই ব্যবহৃত হয়ে থাকে প্লাস্টিক। বাতাসে প্লাস্টিক, খাবারে প্লাস্টিক, এমনকি পানিতেও প্লাস্টিক। প্রতিনিয়ত সকল কাজের সাথে প্লাস্টিক এর সম্পর্ক থাকায় প্রতিদিন মানুষের ভিতরে প্লাস্টিক কণা ঢুকে বিষিয়ে দিচ্ছে শরীর। বিজ্ঞানীরা এত…

Back to top