Tag: ঘুম

হঠাৎ ঠান্ডা লাগা বা সর্দিজ্বর হওয়া যে কারো জন্য খুবই সাধারণ একটি বিষয়। ঠান্ডা বা সর্দিজ্বর মানুষকে খুবই সামান্য কারণে যেমন ভোগাতে পারে, তেমনি সহজেই সেরেও যেতে পারে। সাধারণত ঠান্ডা লাগা বা সর্দিজ্বরের বেশকিছু সাধারণ উপসর্গ থাকে যেগুলো শিশু ও…

ঘুম নিয়ে চিন্তিত? জেনে নিন কি করবেন

যতই চেষ্টা করা হোক না কেন, রাত হলেই চোখের পাতা থেকে ঘুম যেন পালিয়ে যায়। দেরিতে বহু কষ্টে ঘুম আসলেও, শেষরাতের দিকে অকারণেই ঘুম ভেঙে যাবার সমস্যাটা থেকেই যায়। অথচ ঘুম যদি ঠিকভাবে না হয়, তবে সারাদিনের কাজের প্রাণশক্তি একেবারেই…

Back to top