Tag: বাদাম

প্রাকৃতিক খাবারেই হবে রুপ চর্চা!

ত্বকের যত্নে বা ত্বক ফর্সা কিংবা উজ্জ্বল করতে কেউ দামী প্রসাধনী ব্যবহার করেন আবার কেউ নিয়মিত পার্লারে গিয়ে ত্বকের যত্ন নেন। তবে সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক কিছু খাবার খেয়েই ত্বকের ফর্সা ভাব উজ্জ্বলতা বাড়ানো সম্ভব। চলুন জেনে নেওয়া যাক ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি…

যে সব অবহেলায় নষ্ট হচ্ছে চোখ

শরীরের মূল্যবান অঙ্গ চোখ। এই চোখই ঘুম ভাঙ্গার পর থেকে আবার ঘুমাতে যাওয়ার আগ পর্যন্ত থাকে অবারিত। চোখের মাধ্যমেই জীবন গড়ে উঠে যান সমাজের উচ্চতর স্থানে। কিন্তু এই অঙ্গটিই হচ্ছে সবচেয়ে বেশি অবহেলিত। কিছু চেনাজানা ভুলের ফলে নিজের অজান্তেই ক্ষতি…

অভ্যাস বদলালেই বাড়বে হিমোগ্লোবিন!

অপুষ্টি, কৃমি, রক্তপাত ইত্যাদির পাশাপাশি ভুল জীবন যাপনের কারণে শরীরে কমতে থাকে হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ। আবার সঠিক সময়ে না খাওয়ার ফলে শরীরে বাড়ে না এই উপদানটি। রক্তের মূল উপাদান আয়রন কমে গেলে তার সরাসরি প্রভাব পরে চেহারায়। এরকম অবস্থায় শরীরে হিমোগ্লোবিন…

Back to top