Tag: মানসিক চাপ

সবচেয়ে বেশি মানসিক চাপ কোন পেশায়?

অনেকেই মনে মনে ধারণা করে থাকেন শিক্ষকতা খুবই সুখকর একটি পেশা। কর্পোরেট চাকরির মত বাড়তি প্রেশার নেই। ছুটিও বেশ। সময়টাও ধরাবাঁধা। তবে গবেষকরা বলছেন ভিন্ন কথা। তাঁদের মতে, অন্য যে কোনো পেশার কর্মীদের তুলনায় মানসিক চাপের শিকার বেশি হন শিক্ষকরাই।…

যে কারণে ধ্বংস হচ্ছে আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা !!

স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং নিয়মিত শরীর চর্চা এসব আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে শক্তিশালী রাখে। তেমনি এমন কিছু বিষয় আছে যেগুলো আপনার অজান্তেই আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে ধ্বংস করছে। আমাদেরকে অবশ্যই বুঝতে হবে যে, সুস্বাস্থ্য ছাড়া আমরা আমাদের জীবনটাকে পুরোপুরি উপভোগ করতে…

Back to top